「腱鞘炎が改善される」と評判の福辻式改善プログラム。とはいえ内容がいまいちわからないし、どのような方法で改善していくのか知りたい!とお考えかと思います。

このページでは、管理人がプログラムを購入し、できる範囲で内容を解説。そして、その時の感想なども交えてレビューしていきたいと思います。

もし、あなたが迷っているならぜひ参考にしてもらえればと思います。

【福辻式】腱鞘炎改善プログラムの中身は?

では、【福辻式】腱鞘炎改善プログラムの中身や方法について具体的にご紹介していこうと思います。

私は「ダウンロード版」で買ったので、教材は↓のようなファイルをダウンロードして受け取ることになると思います。

 

 

 

テキスト(PDFファイル)と4つの動画のセットになっています。

なお、動画ファイルは、購入者専用のメンバーページでダウンロードすることができます。

*PDFはプリントアウトできるならやっておくほうが良いです。

*万が一動画が見れない環境の場合でもYouTubeで見れるようになっています。

 

 

*なお『配送版」で買った場合は、同内容のものが製本されて、冊子状態で送られて来ます。

 

『テキストの目次』

 

特典も合わせて、全体で116ページのテキストです。量的には、多過ぎず、少な過ぎずというようなように感じます。

 

36ページ迄の前半のポイント!

「腱鞘炎(ばね指・テニス肘)」に関しての基礎知識に関するパートといえます。

それぞれの症状が生じてしまう原因や実効性のある治療方法、また症状が回復するのにかかる期間の目安など、これから【福辻式】腱鞘炎改善プログラムを受けていくにあたって必要な知識がわかりやすく集約されています。

 

11ページ「女性は腱鞘炎になりやすい?」

このページでは腱鞘炎は、女の人に多い症状ということを具体的に解説しております。

女性は筋力が弱い影響で、筋肉ではなく「腱」の方に悪影響を及ぼしてしまっていること、ホルモンの働きによる影響、また「冷え症」によって血の巡りが滞っていることなど女性本来の事情が大きく影響していることも分かりました。

 

前半のパートまとめ

症状の回復までの手順(過程)や、期間などが書かれているのも、焦ったり迷ったりせずにプログラムをやっていくための大切な知識だと感じました。

テキスト前半の基礎知識パートをきちんと学習しておくことで、このあとの具体的なストレッチやツボ押しをやっていく上での心の持ち方を学ぶことができました。

 

37ページから後半部分のポイント!

37ページから、腱鞘炎・ばね指・テニス肘の症状を改善していく詳しい方法が解説。

これらの治療法については、テキストでの解説だけに限らずそれらケアする「解説動画」が特典としてついてるので、一緒に視聴することで、よりわかりやすく、チャレンジしやすいプログラムでもあります。

 

全体の症状に共通する「根本治療ストレッチ」

 

これが、全ての症状に共通した原因でもある、「首」「肩」のコリを根底から改善していくストレッチです。

ちょっとだけ、ネタをばらすと肩井(けんせい)と肩外兪(けんがいゆ)と呼ばれる 2つのツボを中心としてストレッチしていくわけですが、実際にやってみた時間は約3分というところでした。

また、慢性の肩こりになりやすい方は「僧帽筋上部線維」(そうぼうきんじょういせんい)という筋肉繊維を疲れさせやすい生活習慣が身に付いてしまっているようです。

あなた自身の4つの生活習慣をチェックして、僧帽筋を無駄に疲労させない為のコツも詳しく解説されています。

 

「腱鞘炎を“ 根本から治す” 食事療法」に関しての解説

 

この点は、言わばどんな病気・疾患にも共通するように「5つの食事・嗜好品を可能な限り減らす」といった内容なのですが個人的には、これは「出来る範囲で」ととらえたいと考えています。

もちろん、このような食事療法は心がけるほうが良いですが、ここまで徹底してしまうのであれば、このような「手軽なストレッチで腱鞘炎改善」というマニュアルを手に入れることはないのでは、と感じてしまうのです。

どんな病気、症状でも「タバコとお酒は控えてください」と言われるものですよね?

なので福辻さんのポジションでは述べずにはいられないことなのでしょうけれど、この点はほど良く、と解釈して良いと思います。

それ以上に「腱を強くして、腱鞘炎を予防・緩和する食材」に関する解説を興味深く読みました。

こういった食材は、日常の食生活にも気軽に摂取することが可能です。(現在も頻繁に食しています。)

 

「腕、指のねじりストレッチで早期回復」

 

 

 

 

 

こちらでは、腕、指のねじりストレッチと、タオルを使用したある方法で腱鞘炎などの症状を「早急に」改善する方法が具体的に説明されています。

腱鞘炎・ばね指・テニス肘、ひとつひとつの症状に合わせて「ねじりストレッチ」とタオルを用いたケアが用意されていますので、あなた自身の症状にマッチしたものを選択して試していくことができます。

もちろんそれぞれの方法においても、特典の動画でやり方をしっかり解説してくれていますので、どんな人でも「見て、マネする」のみで気軽に取り組むことができます。

実際にやってみて、かかる時間はおよそ2分くらいになります。

個人的にこのストレッチは『即効性』があると感じました。

 

 特典テキスト:主に「ツボ押し」の治療法の解説

 

腱鞘炎の根本原因である「肩こり・首こり」を解決するためのツボ押し、また、いまある痛みをやわらげるためのツボ押しが用意されています。

コリの症状がひどい方や、今痛みがひどいという方は、このツボ押しを一緒に行うことで、一層効果が上がることになるんですね。

※痛みがひどい時には「ねじりストレッチ」はやめて、こちらのツボ押しを主体的に行うのがよいと言えます。

さらに「腱」や「手首」を強化するトレーニング、「指」を柔軟にするトレーニングも説明されていますし、「自分はバネ指なのかあるいはドケルバンなのか?」「どんな症状があなた自身には当てはまるのか?」を調べられる腱鞘炎診断チェックシートもついてきます。

本編テキスト・動画・付属特典によって、あらゆる角度から腱鞘炎の改善に取り組めるマニュアルに完成しています。

 

【福辻式】腱鞘炎改善プログラムの「メリット」と「デメリット」は?

「メリット」

動画を見て、そっくりそのままマネするだけ!

 

手首や指・ひじの痛みを解決するストレッチや食生活、日常の行動などについて、イラストが豊富な理解しやすいテキストでマスターし、 具体的なストレッチやツボ押しは、症状別の動画を見て「そのままマネするだけ」の簡単マニュアルです。

動画は、そこが見たい!と言う所をきちんと丁寧に見せてもらえるのでどんな人でも「わからない」とか「できない」というのは全然ないと思います。

解説動画内では、福辻さんがいつも患者さんに接触している姿そのままに解説してくれますので、とても信頼度がありますね。

解説動画を一通り見て、ストレッチやツボ押しを学んでしまえば、それから後はわざわざ動画を見ることなく、テキストを手元に置いておけば、時間や場所を選ばず毎日のトレーニングに取り組めますから利用価値大です。

 

カラダにストレスのかからない、安心できる改善法!

 

福辻式は、痛み止めのクスリ、注射というようなその場だけの対症療法ではなく、痛みの根本原因である「肩・首のコリ」から和らげていく「東洋医学」の知恵からなる治療法です。

鎮痛剤という副作用の不安を抱く必要もなく簡単なストレッチとツボ押しのみで症状を改善できます。

(食事を改善すれば、効果はさらに上がります)

これだとカラダへの負担も一切ありませんし、特別な体力も不要です。

プログラムの中身はすべてあなた一人だけで取り組むことができますので、誰かの手を借りることもなく、何時でも何処でも実践できます。

この方法なら無理なく毎日続けることが出来ますね。

 

この教材以外の出費は必要ない

【福辻式】腱鞘炎改善プログラムは、クスリや特別な道具も使いません。

もし必要とされるものがあるとすれば「タオル」ぐらいで、後は「自分の身体だけ」あればOKです。

つまり、この教材の購入代金以外の出費はありません。 また、現在病院や整体に行っていたり、処方薬を一斉に止めてしまうのは不安という方は現在受けている治療と同時にこのプログラムを行っても全く大丈夫です。

福辻式を継続していく中で痛みが改善すれば、通院の頻度やお薬の量も減らせるので、いっそう治療に関しての負担は軽くなるはずです。

 

改善されるのは「腱鞘炎」だけではありません。

福辻式の方法は肩や首のコリを取り、体全体のバランスも調整してくれる方法ですから、腱鞘炎がよくなるという効果だけでなく、腰や背中、肩甲骨の痛みが解消したり、冷え症の改善、安眠、便秘の解消などの成果も期待できるんですね。

 

「デメリット」

・今日、即座に痛みが消えてなくなるわけではない。

腱鞘炎の痛み【福辻式】腱鞘炎改善プログラムは、一時しのぎで腕や指の痛みをとる対症療法ではないと言えます。

たくさんの人が症状の改善を体感できるのに2週間ほど、、それ以後さらに痛みをとり、再発を防ぐことが出来るカラダになるまでにはだいたい4週間位の期間が必要になってきます。

だけど、プログラム内で紹介されている手や腕の「ねじりストレッチ」、さらにタオルを使用した痛みの解消法は、意外と即効性も発揮されます。

そうした「早めのケア」と「毎日の実践」を一緒に取り組んでいけば、効果に向けた満足感はかなりアップしてくれるものだと断言します。

「今日買って、即治る」という治療法ではないですが、逆に言えば、遅い人でも約1ヶ月という目安が見えていますから、目標を見失わずに長続きさせられるのは大きな励みになります。

 

・毎日の心がけも重要

このプログラムは、手首や指・ひじの痛みをとる為の「ストレッチ」「ツボ押し」と腱鞘炎から身を守る「食生活」「心の持ち方」がセットになったプログラムです。

この点については前の文章でも述べましたが、「極力できる限り」なので問題ないように感じました。

もちろん、食生活や心がけも重要なことは十分理解していますが、このプログラムを買おうとお考えの方は、「もっと気軽」で「続けやすいもの」を望まれると思うからです。

まずはストレッチやツボ押しで効果を認識して、その後日々の生活を考慮し直して再発を防ぐ・・・という流れで上手くいくと思います。

 

全額返金保証制度について

【福辻式】腱鞘炎改善プログラムの価格は、一般の書籍に比べれば「安くない」と思います。

もちろん一般の書籍では絶対に入手できない、実用的な内容ですし、施術の現場でホントに効果のあった方法だけをセレクトして納められています。

そうは言っても、価格だけを見ると「せっかく買ったのに腱鞘炎が治らなければどうしてくれるの?」という心配もありますよね。

そんな心配を取り去るために、この教材には365日間の全額返金保証があります。

このプログラムにトライして「効果を実感できなかった」時は 365日以内なら購入代金を全額返金して頂ける制度です。

ストレッチやツボ押しに遣った時間を取り戻すことは不可能ですが、最低限、金銭的な出費だけは取りかえすことが出来ますから、その点のリスクは解消されています。

効果がなければお金は戻ってくるとすれば考え方次第で「365日は無料で試すことができる」ともいえます。

つまり、 このプログラムにトライしてみて、『腱鞘炎のツラさとサヨナラする』か 『惜しくも効果がなくて購入代金を全額返してもらう』かを365日以内に選択すればいいことになります。

 

福辻鋭記さんから一言(テキストより引用)

 

福辻鋭記 現に、私の指導法によって、腱鞘炎の症状の多くの患者さんたちが克服して行きました。

ですから、そのつもりで、これからこのマニュアルで解説する内容を、ご自身のペースで問題ありませんので無理なくあくまでマイペースを心掛けて実践してみてください。

ちゃんと実践していただければ、きっと効果が実感できると自信をもっていえます。

もちろん手術あとのような、数日で驚くべき効果はあまり期待できないかも知れませんが、継続していく内に体内からじわりじわりと変わっていくでしょう。

このマニュアルを通して、あなたの腱鞘炎が多かれ少なかれ良くなり、できるだけ早く健康な日々を過ごせるよう切に願っております。

 

なぜ腱鞘炎が簡単に改善できるのか?↓↓